さて、今回も僕の経験をもとに前回に続き寮生活への準備にはどんなもんがあれば役に立つかお話したいと思います。

今回は食について。

Freshman fifteenを見事に経験した僕にとっては食べる物は寮生活にとって大事なものやと実感してます。

学校によっては食堂で食べれる物の質に差があるやろうけれど、体調を壊さへんようにするんに大切なんは野菜とジュース。オレンジジュース(OJ)は食堂で簡単に飲むことが出来るし、毎日一杯飲むようにするだけでもちゃんとビタミンが摂れるので風邪を引きやすい人にはお薦めです。

野菜やけれど、新鮮に保たれているかどうかは学校によりますが、ちゃんと人参やほうれん草なども食べるようにしておくと体にはええよね。醤油を置いてある食堂もあるので、食堂にレンジがあれば水を入れて、一分くらいでちゃんとほうれん草の御浸しができます。

食堂で気をつけるとええかなって思うことは、同じものばかり食べないことです。簡単だからとパスタばかり食べると腰周りにお肉がつきやすいので気をつけましょう。英語が不安だからといって、喋らなくても手に入るものばかり食べるんもつまらないので、international food barなど何が欲しいか自分でオーダーできるようなセクションがあるなら挑戦してみましょう。

さて、食堂だけでなく寮内でも食事は大切。小腹空く時もあるやろうしね。近くに日本食のお店があるならそこで好きな物を買うのも手やけど、空腹を満たすだけでええんやったら、近くのスーパーでラーメンを買ったり、スープを買っておくとレンジで簡単に調理できるので便利です。あまり食べ過ぎるのはお薦めできませんけど。

Stop&Shop　（ストッペンショップ）に行けば、５０ー７５セントでインスタントのうどんも買えます。この前発見して試食してみたんですが、まぁまぁでした。日本食は日本食店か韓国食品店などで買うと安くて美味しいかもしれませんけど、食べたら同じですから（笑）

これも学校によって違いますが、一部屋に冷蔵庫を一台しかおけない学校もたくさんあります。ルームメイトと冷蔵庫費をどうやって折半するかっていうのもお忘れなく。あと、microfridge マイクロフリッジと言って、冷蔵庫とレンジが一緒になったんがあるんですが、学校によってはそういうのでないと置かせてくれません。

マサチューセッツ州の寮は古くて電化製品などの規制がある所がようけあると思うので、寮に入るまでは冷蔵庫などの心配はせんでもええんでないかなぁーと僕は思います。

長くなってしまいましたが、参考にまで。