惚け防止に○○を始めました。

という台詞を最近よく耳にします。

私も始めましたよ。
食日記。

その日に食べた食事、作った食事、
その食事に使った食材も詳しく表記するのです。

これ、結構良い頭の体操になります。

クロスワードパズルなんかも良いかもしれませんね。
こんなのを見つけました。
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