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blog title 断食のお話 May 25, 2009

プチ断食というものが日本にもあるようですけれど。

もともと断食というのはイスラム教のラマダーンを指していまして、
これは太陽が昇っている時間のみ何も口にしないというもので
夜になれば、水も食べ物も食べられるのです。

食に対してのありがたみを改めて感じるために、というのが理由の一つです。
さらにはみんなでラマダーンをするので、苦しいけれどみんなも同じ気持ちなんだ、だからがんばろう、という団結の心も生まれます。
日が暮れてみんなで食べる断食明けの夕食は格別なものでしょうね。

さて、私の知人に健康のために今5日間の断食をしている人がいます。
その人はラマダーンのようにではなく朝も夜も水だけで過ごしました。

きっかけはとあるフランスの紳士の話を聞いてから。
代表の友人でフランスでの仕事で出会った、それはそれは素敵な紳士です。

そんなフランスの紳士は断食を年に何度か行っているそうで、
しかも断食の期間はなんと1ヶ月。水だけで生活します。

彼の断食をする理由として、
「食べ物をたとえたくさん食べたとしても、人が必要なものはほんの少しのエッセンスにしか過ぎないんだよ。他のものはすべて体から出される。
毎日おいしいものをお腹いっぱい食べてたら、体は何が大事なエッセンスで大事でないものなのか分からなくなってしまう。だから断食をして、どのエッセンスが必要なのかを思いださせて、自分の体の中に食べて貯めたエネルギーを自分の力で効率よく消費させるんだよ。
そしてね、頭がすっきりするんだ。余分なものをなくしてすべてをクリアにできて、精神が研ぎ澄まされるんだよ。心も落ち着いてくる。だから断食はするべきなんだ。」

私が説明するよりは本当は直接彼から聞いた方がぐっと心にくるのですが。
いかんせん食べ物が大好きな私はなかなか始められません。

私の見解ですが、断食をすることとはある意味生命の危機でもあります。
人は危機を感じるととりあえずその危機から逃れるために何かしらの行動をとるはずです。
その行動によってはその人の真の性格などがわかるようですが。

つまり断食は、どんな危機を感じても焦ることなく、我を乱さずに、落ち着いて頭を使えるようにする訓練でもあるんですね。

魅力的に聞こえてならない断食ですが。。。
私はいったいいつになったら始められるのでしょうか。

投稿者: 高橋 加奈 日時: 4:37 PM |


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