激太りしていたジャネット・ジャクソンが、この4ヶ月でなんと30キロ近い減量に成功しました。

現在アメリカで発売中の米ＵＳ Weeklyという雑誌で、その減量について語っています。定期購読しているのですが、航空便で届くまで少し時間がかかるので、届いたらすぐに内容をアップします！

マライヤ・キャリーも減量に成功していますが、彼女の場合はウォーター・エアロビクスとロー・カーブダイエットが効いたといっていました。ロー・カーブダイエットとは、低炭水化物ダイエットで、炭水化物を摂取をすると分泌されるインシュリンによって蓄積されやすくなる体内脂肪を、炭水化物の摂取量を減らすことによって低下させるのだとか。

アメリカのニューヨークでは、三大ローと言われるダイエットが流行していますが、これはロー・カロリー、ロー・ファット、ロー・カーブを指しています。

もちろん健康のためでもあるダイエットですが、外見力のためにダイエットにいそしんでいるビジネスマンも多いのだとか。この外見力とは、外見が良い人ほど仕事のチャンスが巡ってきて、収入も多くなるというもので、まぁ以前から良く言われてきたことですよね。

人間中身！なのですが、やはり太っている（この場合100キロを軽く超えるケースを指します）人は自己管理力に欠けると思われてしまうからでしょうね。

それにしても、ジャネット頑張りました！見事なナイス・ボディーです。お見事！