英会話独学術：フォニックス～英語は発音より読み方を正しく！（メイン）

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INTRODUCTION（英語は発音より読み方・もくじ）
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フォニックスで即解決！英語発音疑問コーナー

Ｑ：[逆v]と[逆e]は同じ音素だと理解できたのですが、
下記のサイトですと音が微妙に違って聞こえるため
どちらの音を使って勉強すべきか悩んでいます。

どちらの音を使って母音の勉強をしたらいいですか？

http://www.yorku.ca/earmstro/ipa/diphthongs.html

※　[逆v]は、ｃｕｔのｕ等、ストレスのある音読みｕ。
　　[逆e]は、ｓｕｐｐｏｒｔのｕ等、ストレスのない音読みｕ。

Ａ：実は、上のサイトは、「基本母音」というもので、英語の母音ではないのです。

各言語で使われている母音の発音記号を書く時は、この基本母音の中の「一番近い音」を書きます。なので全く同じではありません。

もっと言えば、基本母音もサイトによって音色が違います。

例えば、日本語の「ア」には、左下の[a]という記号を使うことが多いですが、聞いていただければわかる通り、日本語の「ア」とは少し違うでしょう。

英語の場合は、一般ネイティブは、ｃｕｔ等のストレスのあるｕも、ｓｕｐｐｏｒｔのｕのようにストレスの無い場合も、同じと認識していますが、
音声学的には、前者は「基本母音の中の[逆v]により近い（ことが多い）」、後者は「基本母音の中の[逆e]により近い（ことが多い）」ということです。

なので、発音練習をする時は、「基本母音」というジェネラルなものではなく、やはり各言語専用のものを使う方が断然おすすめです。

http://www.americanaccent.com/vowel_chart.swf

北米の英語なら、こちらがおすすめです。

ただ、ｓｕｐｐｏｒｔのｕ等、[逆e]の方は、日本人の耳には「エ」っぽく聞こえるので、そういう点で、この基本母音のサイトは、その理解の助けになると思います。